W zdrowym ciele zdrowy duch (Skärmhjärnan, Hjärnstark - Anders Hansen)

W zdrowym ciele zdrowy duch!

Dwa bestsellerowe poradniki naukowe w oryginale, po szwedzku!

Troska o zdrowie psychiczne jest znakiem naszych czasów. Szybkie tempo życia, przewlekły stres, rozwój nowych technologii zaczynają mieć wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. 

Chcesz być bardziej odporny na stres, czuć się lepiej, poprawić pamięć i stać się bardziej kreatywny i inteligentny? Rusz się! Regularne ćwiczenia okazują się być najlepszą dostępną siłownią dla mózgu, lepszą niż sudoku, krzyżówki i wszystkie możliwe suplementy razem wzięte.

W "Hjärnstark..." Anders Hansen, lekarz psychiatrii i autor książek popularnonaukowych, pokazuje, jak ruch i aktywność fizyczna wpływają na jakość pracy Twojego umysłu. Uzyskasz konkretne wskazówki, jak ćwiczyć, aby osiągnąć jak najlepsze efekty!

Z kolei książka "Skärmhjärnan..." w praktyczny i zrozumiały sposób tłumaczy, jak zadbać o swój mózg w świecie, gdzie na codzień otacza nas technologia.

W skład tego zestawu wchodzą poniższe pozycje:

 "Hjärnstark: hur motion och träning stärker din hjärna", czyli "W zdrowym ciele zdrowy mózg" 

 "Skärmhjärnan: hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda", czyli "Wyloguj swój mózg"

 Poziom B2/C1

 Wersja w formacie kieszonkowym (Pocket)

Wybierz pakowanie "na prezent"!

Przejdź do zakładki "Produkty w zestawie" (zaraz pod zdjęciami produktu), a następnie dla jednej książki z Zestawu wybierz wariant "Pakowanie na prezent". 

Dlaczego warto zakupić ten zestaw po szwedzku?

 To poradniki naukowe bez zadęcia. Podają praktyczne rady, jak zwiększyć swoje zadowolenie z życia i efektywność w pracy poprzez świadome korzystanie z technologii oraz jak aktywność fizyczna może Ci pomóc żyć spokojniej i pracować bardziej efektywnie.

 Są to bestsellery autora nagrodzone The Health Award of the Year.

 Książki w oryginalnej wersji językowej (czyli oczywiście po szwedzku).

 Wersja (Pocket) - mały, poręczny format

 Świetny pomysł na prezent!

 Książka została przetłumaczona na wiele języków, w tym na język polski pod tytułami: "W zdrowym ciele zdrowy mózg" oraz "Wyloguj swój mózg". 

Anders Hansen, szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swoich książkach w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.  

Za “Wyloguj swój mózg” otrzymał prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.