"Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?" - Anders Hansen

Depphjärnan to popularnonaukowa książka po szwedzku o mózgu, emocjach i zdrowiu psychicznym. Szwedzki psychiatra wyjaśnia, dlaczego stres, lęk i obniżony nastrój mogą pojawiać się nawet wtedy, gdy żyjemy bezpieczniej i wygodniej niż wcześniejsze pokolenia.

Język szwedzki - oryginalna wersja językowa
Poziom od B2
Bestseller

Przejdź do pełnego opisu

79,00 zł

Darmowa dostawa od 300 zł

do Paczkomatów Inpost®

Ilość

szt.

Dostępność:

Ostatnie sztuki

Ordering to the USA? Check the delivery rules!

Czas wysyłki: 72 godziny

Opis

"Depphjärnan: varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?"

Popularnonaukowa książka po szwedzku o mózgu, emocjach, stresie i zdrowiu psychicznym, poziom B2+.

Dlaczego tak wielu z nas doświadcza stresu, lęku i obniżonego nastroju, mimo że pod względem bezpieczeństwa, zdrowia i warunków życia mamy dziś więcej możliwości niż wcześniejsze pokolenia? W książce Depphjärnan szwedzki psychiatra Anders Hansen przygląda się temu pozornemu paradoksowi z perspektywy działania ludzkiego mózgu i jego ewolucji.

Hansen pokazuje, że nasz mózg nie został ukształtowany do życia w świecie nieustannego komfortu i ciągłego poczucia szczęścia. Mechanizmy odpowiedzialne za stres, lęk czy silne reagowanie na zagrożenia rozwijały się przez tysiące lat w warunkach, w których pozwalały człowiekowi unikać niebezpieczeństw i zwiększały jego szanse na przetrwanie. Współczesne otoczenie zmieniło się znacznie szybciej niż biologiczne mechanizmy naszego mózgu.

Autor wyjaśnia, jak ta ewolucyjna spuścizna wpływa na nasze samopoczucie we współczesnym, intensywnym i stale połączonym świecie. Pisze o emocjach, stresie, lęku, depresji, relacjach społecznych oraz o naszym dążeniu do szczęścia. Zastanawia się również, dlaczego ciągłe oczekiwanie, że powinniśmy czuć się dobrze, może samo w sobie stać się źródłem frustracji.

Depphjärnan nie ogranicza się jednak do wyjaśnienia, skąd biorą się nasze reakcje. Hansen pokazuje także, jak wiedza o funkcjonowaniu mózgu może pomóc lepiej rozumieć własne emocje i świadomiej dbać o dobrostan psychiczny. Zwraca przy tym uwagę na ścisły związek pomiędzy mózgiem a kondycją całego organizmu.

Dlaczego warto przeczytać Depphjärnan po szwedzku?

To oryginalna szwedzka wersja popularnonaukowej książki Andersa Hansena.

Książka pozwala rozwijać słownictwo związane z psychologią, psychiatrią, emocjami, zdrowiem i funkcjonowaniem mózgu.

Hansen przedstawia zagadnienia naukowe w przystępny sposób, dlatego książka dobrze sprawdzi się jako pierwsza dłuższa literatura faktu po szwedzku dla osób na wyższym poziomie językowym.

Wydanie pocket ma 224 strony i jest przeznaczone do czytania w oryginalnej wersji językowej.

Anders Hansen

Anders Hansen jest szwedzkim lekarzem, specjalistą psychiatrii i absolwentem Karolinska Institutet. Jest autorem książek popularyzujących wiedzę o mózgu i zdrowiu psychicznym, tłumaczonych na ponad dwadzieścia języków. Napisał również ponad dwa tysiące artykułów dotyczących badań medycznych i leków oraz był autorem i prowadzącym popularnonaukowego programu Din hjärna w szwedzkiej telewizji SVT.

MASZ PYTANIA PRZED ZAKUPEM?

ZADZWOŃ: 694 393 131

NAPISZ: biuro@ksiazkiposzwedzku.pl

Szczegóły produktu

ISBN 9789178875597
Wydawnictwo Bonnier Fakta
Rok wydania 2023
Data premiery 2023-04-14
Wersja Książka, pocket
Autor Anders Hansen
Oprawa Miękka
Format 180 x 111 x 16 mm
Ilość stron 224
Poziom trudności >=B2
Poziom Lättläst nie dotyczy
Język wydania szwedzki

Certyfikaty i ostrzeżenie bezpieczeństwa

Produkt nie wymaga odrębnego certyfikatu bezpieczeństwa. Książka jest produktem przeznaczonym do standardowego użytkowania zgodnie z jej przeznaczeniem.